A brokkolikrémlevest zsírszegény tejszínnel, pirított sonkával vagy egy kis ropogósra sült bacon szalonnával is gazdagíthatja.
Íme a brokkolikrémleves receptje, amely remek előétel télen. Így marad az egyik legegyszerűbb megoldás, a krémleves.Pirított kenyérkockák, sós pirított mandula vagy dió, esetleg egy kis kéksajt illik a betéthez.
Amikor már csak ropogós, kiveszünk belőle néhányat, hogy a kész levest díszítsük vele. Tegye rá a fedőt, és főzze puhára a brokkolit, szerencsére hamarosan elkészül. Krémsajtos brokkolikrémleves a 160 grammos diétához. Egyszerűen nagyszerű brokkoli krémleves. Ha tetszett a brokkolis sajtkrémleves recept, nézd meg a videóinkat és lájkolj minket a Facebookon az exkluzív tartalmakért, és kövess minket az Instagramon!Kezdjük az évet egy finom, egészséges, tápláló étellel, amely nagyon könnyen, gyorsan elkészíthető: ez a brokkolikrémleves.
Ebben megfőzöm a kockára vágott sült krumplit, a rózsáira szedett brokkolit és a fokhagymagerezdeket.
Ha főzéshez alaplevet szoktunk használni, vagy van maradék levesünk, nyugodtan főzhetünk brokkolikrémleves avval is.
Néha tejszínnel, néha egy kis tejföllel gazdagítom, de egyszerűen önmagában is finom.
Brokkoli receptek ️ egészséges ételekhez, gyorsan, egyszerűen.Vagy keverhetsz bele egy kis tejfölt, amikor fogyasztod, ez egy kicsit savanyítja és különlegessé teszi.
Brokkolikrémleves, ahogy eszünk.
Spárgakrémleves fogyókúra alatt.
A brokkolikrémleves diétásan is nagyon egyszerűen elkészíthető: csak főzni, turmixolni és diétás habarással sűríteni kell.
Különösen szeretem a brokkolikrémlevest, sok rostot tartalmaz, finom és nagyon egészséges. Egyszerű krémes brokkolikrémleves recept. Fokhagymás brokkolileves, rövid változat.Ha pedig vegán vagy tejmentes változatot szeretne készíteni, a tejszín és a tejföl helyett használjon kókusztejszínt vagy vegán kókuszjoghurtot.
Sok helyen olvasható, hogy a szerecsendió a tökéletes brokkolikrémleves elengedhetetlen kelléke.
Isteni sajtos brokkolikrémleves, amire még nincs szükséged.Alapvetően karfiolból akartam, de a brokkoli szebb volt, így végül abból készült.
Brokkoli krémleves fagyasztott brokkoli receptből.
A brokkoli és a fokhagyma szinte házastársak, így ebben a brokkolikrémlevesben is fontos szerepet játszik.Diétás brokkolikrémleves.
Tálaláskor terítse a félretett brokkolirózsákat tányérokra, és merje rá a forró levest.
A vízben a fűszerekkel együtt főzni kívánt összes hozzávalót tegye egy lábasba, és szép lassan kezdje el főzni.Tehát biztosan érdemes figyelni a főzési időt, mert ha a brokkoli megpuhult, akkor a vitaminok is lövést kapnak.
Diétás brokkoli krémleves. Hogyan készül az igazi brokkolikrémleves.Diétás brokkoli krémleves tejszínnel sűrített krumpli nélkül.
Parmezános, tökmagos brokkolikrémleves.Brokkoli krémleves (vegán) Egy nagyon finom brokkoli krémleves vegán módon, azaz ezúttal kizárólag növényi alapon, tejtermékek és egyéb állati eredetű összetevők nélkül.
A vöröshagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, apró kockákra vágjuk, és olajon megpároljuk. Amikor a szárak is megpuhultak, elzárom a lángot, beleteszem a rózsákat, megborsozom, és alaposan meghámozom. Amikor a zöldség kicsit enged a keménységéből, gyorsan kivesszük a vízből, és mehet a turmixgépbe.A brokkoli főzésénél egy dolgot kell szem előtt tartani.
A rengeteg tápanyag ellenére, ha túl sokáig főzöd a brokkolit, a legtöbb vitamintól biztosan elbúcsúzhatsz.
Nagyon finom egy kis reszelt sajttal vagy tejföllel a tetején.Ezután egy botmixer segítségével pürésítsd ízlésed szerint, hagyhatsz benne apró darabokat, de lehet teljesen krémes is.
A brokkoli alapanyagokból elkészíthető ételek receptjei, beszerzési és tárolási ajánlások.Brokkoli krémleves kókusztej színnel, pirított mandulával.
Ha a fokhagyma éppen csak megpuhult, akkor adjuk hozzá a brokkolit és az apró kockákra vágott sült krumplit.
Ha mégis használni szeretné, akkor csökkentett zsírtartalmú növényi tejszínt ajánlok.Egy lábosban vajat olvasztok, beleteszem a fokhagymát, felöntöm a húslevessel, és felforralom.
Brokkolikrémleves (cukorbetegeknek is) A margarinon megpároljuk a hagymát és a brokkolit, majd hozzáadjuk a fokhagymát. Felhasználható levesek, krémlevesek, zöldségételek, rizottó, krém és püré készítéséhez.Brokkolikrémleves recept Vass Lászlóné konyhájából.
A brokkoli alacsony kalóriatartalmú, egészséges zöldség, amely még a rákot is megelőzheti. Rózsákat és szárakat is szórok bele, és kb. 7-9 percig főzöm.Ha megfőtt, tegyen félre egy keveset a brokkoli rózsájából a díszítéshez, a többit turmixolja össze az összes zöldséggel.
A tejfölt habosra keverjük, és hozzáadjuk a leveshez, majd érdemes megkóstolni, ha szükséges, fűszerekkel ízesíteni.Már kiskorunk óta tudjuk, hogy a brokkolit érdemes sokat enni, mert tele van fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ráadásul rengeteg rostot tartalmaz.
Rosttartalmának köszönhetően a finom pürés levest nem kell sűríteni, és nagyon könnyen diétássá tehetjük, ha még tejszínt sem teszünk bele.Ha van ízfokozó, tartósítószer nélküli hús, vagy zöldségleveskocka, azt is használhatod, de akkor vigyázz a sóval.
Ősszel, a hideg napokon különösen jólesik a testet és lelket kényeztető krémleves. A brokkoli vitaminokkal és ásványi anyagokkal telített, kiváló folsavforrás (várandós kismamáknak erősen ajánlott), emellett magas a rosttartalma. Előkészítés: A brokkolit rózsáira szedjük, a krumplit meghámozzuk és kisebb kockákra vágjuk, a vöröshagymát és a fokhagymát apróra vágjuk. Brokkolikrémleves recept a Wreceptek konyhájából. Brokkoli krémleves fokhagymával.Brokkolikrémleves diétásan.
Brokkolikrémleves diétás változatban.A trükk nagyon egyszerű: a brokkolit nem szabad teljesen megfőzni, csak félig.
A brokkolikrémleves talán az egyik legmenőbb leves, ráadásul nagyon gyorsan elkészíthető, és a levesbetéteket tetszés szerint variálhatod!Természetesen vegye figyelembe a brokkoli méretét, szurkoljon neki villával: ha egy közepes méretű egyedet dob a forrásban lévő vízbe, akkor körülbelül 8-9 percig tart, amíg félig megfő.
Ha ínycsiklandó krémlevesre vágysz a diéta alatt, válaszd a brokkolit!Emellett a brokkolikrémleves a fogyókúrázók nagy kedvence is, mivel viszonylag laktató, sok tápanyagot tartalmaz, de nagyon kevés kalóriát.
Vegán brokkoli krémleves.
A krémleveseket és a pürésített leveseket nagyon egyszerű elkészíteni, nagyon táplálóak és diétásak.Dietas brokkoli krémleves: Brokkoli krémleves fagyasztott brokkolival.
Ezért készül a diétás brokkolikrémlevesem alacsony, lassú felszívódású szénhidrát ch csökkentett lisztes, diétás habarással, mert a gyors szénhidrátokon a simítás miatt úgyis lelassulhat.